Angst
Angst kan kjennes som uro i kroppen, bekymring i hodet og et alarmsystem fyrer unødig. Når uroen begynner å påvirke søvn, skole, jobb eller sosialt liv, finnes det konkrete måter å få mer ro og kontroll på.
Les mer om: Angst
Depresjon
Når energien blir borte, gleden falmer og alt føles tyngre over tid, kan det være tegn på depresjon. Hos barn og ungdom viser det seg ofte som irritabilitet, tilbaketrekning, konsentrasjonsvansker eller tydelige endringer i atferd og funksjon.
Les mer om: Depresjon
ADHD
ADHD handler om regulering av oppmerksomhet, tempo, impulser og organisering – ikke om vilje. For noen betyr det rastløshet og høyt aktivitetsnivå, for andre indre uro, distraherbarhet og mental tretthet som tapper energi i hverdagen.
Les mer om: ADHD
Autisme
Når sosialt samspill, fleksibilitet og sanseinntrykk blir krevende, kan hverdagen koste mye energi. Autisme handler om en annerledes måte å bearbeide informasjon på – og med riktig forståelse og tilrettelegging finnes det konkrete måter å få mer ro, oversikt og mestring på.
Les mer om: Autisme
Enurese og enkoprese
Enurese og enkoprese er vanligere enn mange tror og handler ofte om modning, blærefunksjon og/eller forstoppelse. Med konkrete tiltak og trygge rutiner finnes det gode muligheter for mindre stress og mer mestring i hverdagen.
Les mer om: Enurese og enkoprese
Overtenking og slitenhet
Tankekjør kan føles som et indre mas som aldri tar pause. Overtenking, grubling og bekymring kan stjele søvn, energi og overskudd, selv når livet egentlig fungerer på utsiden.
Les mer om: Overtenking og slitenhet
Selektive spisevansker
Selektive spisevansker handler om et snevert matrepertoar og sterke reaksjoner på smak, lukt eller konsistens. De fleste familier må tilpasse en hel del, noe som kan lede til bekymring, konflikter og begrensninger i det sosiale livet.
Les mer om: Selektive spisevansker
Smerter og utmattelse – Nevroplastiske plager
Langvarige smerter, ubehag eller utmattelse kan være reelt og invalidiserende selv uten aktiv skade eller sykdom. Nevroplastiske (nociplastiske/funksjonelle) plager innebærer at nervesystemet har blitt overfølsomt og forsterker signaler – og at kroppen har behov for å lære seg tilbake til mer ro og stabilitet.
Les mer om: Nevroplastiske plager
Somatisk sykdom
Å leve med en somatisk sykdom kan påvirke hele hverdagen. Det kan bli ekstra krevende å forstå hva som skjer, få god oppfølging og forklare behovene sine til andre.
Les mer om: Somatisk sykdom
Søvn
Søvn er avgjørende for konsentrasjon, følelsesregulering og overskudd i hverdagen. Mange barn og ungdommer sover for lite eller urolig, og det kan påvirke både humør, skolefungering og stressnivå.
Les mer om: Søvn
Tvang
Tvangstanker og tvangshandlinger kan ta mye plass, selv når du forstår at det ikke er logisk. Mange opplever en uro som bygger seg opp, og ritualer som gir kortvarig lettelse, men som over tid holder plagene i gang.
Les mer om: Tvang
