Om oss

Kari Anne er spesialist i klinisk pedagogikk. Hun har en spesialistutdanning inne barn og unges psykiske helse, med en fordypning i Kognitiv atferdsterapi (CBT), samt en veilederutdanning i CBT.

Hun har mastergrad fra Universitetet i Oslo i pedagogikk/psykologi. 

Kari Anne har 12 års erfaring fra spesialisthelsetjenesten (BUP), og 2.5 års erfaring fra Pedagogisk psykologisk tjeneste.

I BUP har Kari Anne særlig jobbet med utredning av nevroutviklingsforstyrrelser, og har en stor interesse for fagfeltet.

I møte med barn, unge og deres foreldre er hun opptatt av å se hele mennesket, og anvender den Biopsykososiale modellen. Hun kombinerer en effektiv og målrettet tilnærming med evne til å etablere trygge relasjoner til barnet, ungdommen og foreldre.

Tilbyr:

• Utredning av ADHD.
• Psykoedukasjon/opplæring til barn, ungdom, foreldre som har fått ADHD diagnosen.
• Hjelp til å finne mestringsstrategier i hverdagen, hvordan leve med sin ADHD
• Foreldresamtaler
• Samtaler med lærere
• Samarbeid med skole og PPT

Anniken er psykologspesialist, utdannet ved Universitetet i Lund i Sverige og har arbeidet som psykolog siden 2000. Med over 20 års erfaring har hun omfattende kompetanse i behandling av både barn, ungdom og voksne med ulike psykiske helseplager som angst, depresjon, søvnvansker, spiseforstyrrelser, vane- og impulsforstyrrelser. 

Anniken er spesialist i behandling for voksne (2007), hun har videreutdanning i kognitiv atferdsterapi (CBT), er utdannet veileder i behandlingsmetoden og har påbegynt videreutdanning i metakognitiv terapi (MCT).

Siden 2017 har Anniken vært ansatt ved OCD-spekterpoliklinikken ved Gaustad, Oslo Universitetssykehus. Hun er sertifisert terapeut for 4-dagers behandling for angstlidelser og tvangslidelse/OCD og har hovedansvaret for behandlingen av OCD-spekterlidelser, samt opplæring og veiledning av kolleger. Hun har også en privatpraksis der hun tilbyr behandling og veiledning for hårnapping, hudplukking og tics.

Tidligere har hun jobbet som psykolog i kommunehelsetjenesten, blant annet i Pedagogisk-psykologisk tjeneste (PPT), som bydelspsykolog for barn og unge i Oslo, ved studenthelsetjenesten (SIO), samt i Rask psykisk helsehjelp (RPH). Anniken har også lang erfaring fra spesialisthelsetjenesten for voksne, med arbeid på døgnavdeling for spiseforstyrrelser, allmennpsykiatrisk poliklinikk (DPS) og spesialpoliklinikker for tidlig psykoseproblematikk, samt angst- og OCD-relaterte lidelser.

Med sin brede kompetanse og solide erfaring innen behandling av både barn, unge og voksne, er Anniken en allsidig og dyktig fagperson. Hun har et sterkt fokus på tidlig intervensjon for å forhindre at vansker utvikler seg til mer alvorlige og permanente problemer. Hun er opptatt av å hjelpe personer med å bryte destruktive mønstre og skape mestringsfølelse, slik at de kan leve et liv mer i tråd med egne verdier og ønsker.

Tilbyr samtaler til ungdom og voksne med utfordringer som:

• Angst/bekymring/overtenking
• Depresjon/grubling
• Lav selvfølelse/selvkritiske tanker
• Søvnvansker/Insomni
• Spiseforstyrrelser
• Stress/uro
• Uvaner

Caroline er utdannet lege i København 2010. Jobbet som allmennlege i 7 år. Har bred klinisk erfaring i psykiatrifeltet fra 2017 ved allmenn psykiatrisk poliklinikk, utredningsseksjonen for unge, akutt psykiatrisk avdeling og i rus og psykiatri poliklinikk. Spesialist i voksenpsykiatri i 2023. Tar nå videreutdanning i metakognitiv terapi.

Caroline er opptatt av å komme tidlig til, og forstå selv der kommunikasjon er vanskelig. Det er viktig med trygghet og hun er opptatt av å forstå hvordan det er akkurat for deg. Hun mener at terapi skal være skreddersydd til den enkelte. En praktisk helhetlig tilnærming og et felles prosjekt står sentralt. Pårørende er viktige medspillere for den unge og hun er opptatt av forløp der pårørende kan være involvert.

Caroline tilbyr utredning av ulike psykiatriske diagnoser og terapiforløp for ungdom og unge voksne.

Du trenger ikke ha en definert problemstilling ved kontakt, det kan vi finne ut av sammen.

Julie – psykologspesialist i klinisk barn- og ungdomspsykologi

Jeg hjelper barn, ungdom og familier som strever med angst, stress, nedstemthet, traumer eller utviklingsrelaterte utfordringer og som ønsker et trygt rom for forståelse, mestring og endring.

Dette jobber jeg mest med

• Angst
• depresjon
• stressmestring
• Traumer og belastningsreaksjoner
• ADHD
• Autismetilstander
• Utviklingshemming
• Enurese, enkoprese

Slik jobber jeg

Behandlingen tar utgangspunkt i en trygg relasjon. Vi jobber med å utforske og forstå situasjonen, kartlegge ressurser og utfordringer og finne tiltak som oppleves meningsfulle og relevante. Tempo og metode tilpasses etter mål og behov. Jeg kan også støtte familie og nettverk rundt barnet/ungdommen når det er nyttig.

Tilbud hos meg

• Alder: barn og ungdom, unge voksne
• Utredning, angst, depresjon, traume, ADHD, autisme
• Samtaler, terapi, hypnose

Bakgrunn og erfaring

• Psykolog siden 2015, utdannet i Trondheim
• Spesialist i klinisk barn- og ungdomspsykologi
• Under spesialisering i klinisk voksenpsykologi
• Erfaring fra spesialisthelsetjenesten (OUS) siden 2016, Rikshospitalet og Regional seksjon for psykiatri, utviklingshemming/autisme
• Utdannelse i klinisk hypnose (hypnoterapi)

Border terrieren Bella er 10 år og har lang erfaring som terapihund. Hun blir glad når du kommer og vil aller helst ligge i armkroken og få kos av deg!

Vennligst gi beskjed hvis du ønsker at hun skal være til stede, og enda viktigere, hvis du ikke ønsker at hun skal være der!

Bella kan være med på timer hos Helene.